幸せになろう!HSPのケンジアライブのブログ

40代独身男、世の中的には人生終わっていますがまだ生きています。HSPのケンジアライブがちょっぴり皆様のお役に立てれば、楽しんでもらえればハッピーです!

寝相が悪い人必見!快眠にインナーシュラフがおすすめ!

こんにちはケンジアライブです。

みなさん寝相は良いですか?

ケンジアライブはすごく悪いです。最近はましになりましたが、すぐに布団に潜ってまるまる癖があるし、トリックの山田奈緒子のように掛布団がまくれていたり、パジャマがまくれて背中が丸出しになって寝冷えしたりします。

またHSPなので熟睡出来ない期間があったりもします。夏なら布団がまくれて背中丸出しでも良いですが、これから寒くなるので体調を悪くしたりもします。

そんな方は、インナーシュラフ(インナーシーツやトラベルシーツとも言います)を使用すればスヤスヤ快眠出来るかもしれません。

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快眠にインナーシュラフがおすすめの理由

  • 相悪くても布団がめくれにくい
  • 暖かい、もし布団がめくれてもインナーシュラフの中にいるのでないよりまし
  • 寒い冬はインナーシュラフではなく普通の寝袋(+布団)だともっと暖かく快適
  • 従業員共有の布団やベッドで仮眠しなければならない状況で潔癖な人はインナーシュラフを使えば気にならなくなって熟睡できる

  ※シングル用の小さいのは寝返りし辛いので多少大きめがおすすめ

実際のイメージはこんな感じです。

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専用の袋に入っています。

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みすぼらしくてすみません。私の布団、ベッドは苦手なんです。

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インナーシュラフを敷いてみました。枕は裏面も袋になっていてその中に入れます。

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実際に人が入ったイメージです。

本当に寒い時はフリース着たまま寝たりもしています。ただ、快眠に一番効果的なのはやっぱりその日の内に寝ることですよね。体内時計のせいか0時過ぎると熟睡できない事が多いです。

 

本日も読んでいただきありがとうございました。

私が購入しているのは下の商品です。ゆったりサイズです。

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